góry
-
Orlica i Jagodna do Korony Gór Polski
Kolejny aktywny weekend przybliżający zdobycie Korony Gór Polski za mną. Tym razem wraz z grupą Osoby po Transplantacji i Przyjaciele wybraliśmy się w Góry Bystrzyckie. Naszą bazą noclegową było Schronisko PTTK na Jagodnej, które przywitało nas przytulną atmosferą i widokiem na ośnieżone krajobrazy. Pogoda była idealna jak na zimową wyprawę – wszędzie biało, zimowo i magicznie, choć mróz dawał się we znaki. Wieczorem temperatura spadła do -7…
-
Sylwester w Gorcach na Turbaczu
Tegoroczne przejście ze starego do Nowego Roku było wyjątkowo aktywne. Zaplanowaliśmy na Sylwestra wyjście w góry z plecakami, pragnąc odetchnąć od cywilizacji i codzienności. Pomysł na aktywny Sylwester w Gorcach miał być odmianą od tradycyjnej domowej imprezy. Wyobrażenie zimy pełnej śniegu wydawało się być planem idealnym. Wyprawa na szczyt Turbacza okazała się niezapomnianym doświadczeniem, a wieczorna zabawa w schronisku z DJ-em i tradycyjnymi kolędami dopełniła magii tego niezwykłego Sylwestra.
-
Aktywność górska sposobem na poprawę wartości spirometrii FEV1
Tydzień temu opisywałem chwilowe problemy z wynikiem spirometrii podczas kontroli w szpitalu. Spadki mierzone na domowym spirometrze to wartości FEV1 ze 128% na 118 – 109%. Różnica znaczna. Dla mnie to zarazem niepokój jak i mobilizacja do większej aktywności.
Czytaj więcej Aktywność górska sposobem na poprawę wartości spirometrii FEV1
-
Tarnica do Korony Gór Polski
Zdobycie Korony Gór Polski to było moje jedno z wielu aktywnych wyzwań po przeszczepieniu płuc. I tak w 2018 roku przystąpiłem do Klubu Zdobywców KGP. Choć już minęło 5 lat to jak na razie udało się wejść na 12 z 28 wielkich „pagurów”. Wciąż zostało wiele szlaków do przejścia, ale dla mnie to połączenie wyzwania z przygodą i chęcią poznania wielu pięknych szlaków, spokojnie bez pośpiechu.