trening siłowy

  • Trening siłowy po przeszczepie płuc

    Powoli kończy się pierwszy etap projektu „Sportowej Rehabilitacji Chorych na Mukowiscydozę III” organizowanego przez Polskie Towarzystwo Walki z Mukowiscydozą dofinansowanego ze środków PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Siedem miesięcy pracy nad sobą i dyscypliny. To był wyjątkowy czas wzlotów i upadków. Zaczynając od wyboru siłowni po najlepszego trenera personalnego Bartłomiej Bogdewicz – Trener Personalny. Wyjście z domu to pierwszy najtrudniejszy krok. Mając za sobą przeszczep płuc…

    Czytaj więcej Trening siłowy po przeszczepie płuc

  • Przeszczep płuc i wyciskanie sztangi

    Po czterech miesiącach ćwiczeń na siłowni przyszedł czas na ławeczkę i wyciskanie sztangi. Niby nic niezwykłego, ale ze względu na przeszczepienie płuc i to, że miałem przecięty mostek to troszkę obaw się pojawiało. Po konsultacji z lekarzami, nie ma jednego stanowiska, ale wybrałem to co mi najbardziej odpowiadało. Jeśli ćwiczenia mają dać mi szczęście, to mogę ćwiczyć.. ale ostrożnie. Przyjmowane przewlekle sterydy to również możliwość wystąpienia osteoporozy, a zatem większe prawdopodobieństwo złamań. W moim przypadku na razie to osteopenia. Dzisiaj delikatnie…

    Czytaj więcej Przeszczep płuc i wyciskanie sztangi